Fatalism چیست؟

مقالات بسیار ذهن توسط پزشکان دارای مجوز هیئت مدیره و متخصصان بهداشت روان بررسی می شود. داوران پزشکی تأیید می کنند که محتوا کاملاً و دقیق است و منعکس کننده آخرین تحقیقات مبتنی بر شواهد است. محتوا قبل از انتشار و به روزرسانی های قابل توجه بررسی می شود. بیشتر بدانید.

دکتر سابرینا رومانوف ، PSYD ، یک روانشناس بالینی دارای مجوز و استاد برنامه دکتری روانشناسی بالینی دانشگاه یشیوا است.

Fatalism چیست؟

Fatalism این عقیده است که وقایع توسط سرنوشت یا سرنوشت از پیش تعیین شده اند ، و انسان نمی تواند برای تغییر آنها کاری انجام دهد.

Fatalists معتقدند که هر اتفاقی که می افتد قبلاً توسط برخی از قدرت های بالاتر تصمیم گرفته شده است ، و هیچ کاری برای تغییر آن وجود ندارد. این می تواند تعدادی از اثرات چشم انداز شخصی داشته باشد. از یک طرف ، هنگامی که منجر به پذیرش یک شخص از وقایعی شود که واقعاً فراتر از کنترل آنها باشد ، می تواند مثبت باشد ، به طوری که دیدگاه آنها مطابق با واقعیت است.

در شرایط دیگر ، سرنوشت سازی می تواند به احساس استعفا و ناامیدی منجر شود ، زیرا ممکن است مردم احساس کنند که هیچ نکته ای در تلاش برای تغییر هر چیزی وجود ندارد زیرا این امر تغییری ایجاد نمی کند.

اصطلاح دیگری که گاهی اوقات به طور متناوب با مرگ و میر استفاده می شود ، جبرگرایی است. این اعتقاد است که همه وقایع با دلایلی که قبلاً در حال حرکت بوده اند تعیین می شود. به عنوان مثال ، اگر کسی معتقد باشد که تمام آینده آنها توسط گذشته خود تعیین می شود ، آنها یک تعیین کننده هستند.

تاریخ فنداشاری

مفهوم سرنوشت سازی قرن هاست که وجود دارد و می توان آن را به یونانیان باستان ردیابی کرد. یکی از اولین نمونه های شناخته شده از فیلسوف ارسطو است که گفت: "لزوماً وقتی هست ، چیست؟و آنچه که لزوماً نیست ، نیست. "این ایده بعداً توسط استوئیک ها انتخاب شد ، که معتقد بودند انسان باید آنچه را که اتفاق می افتد را بپذیرند ، زیرا تغییر آن غیرممکن است.

در قرون وسطی ، از مرگ و میر اغلب به عنوان راهی برای معنا دادن به بلایای طبیعی یا سایر رویدادهایی که نمی توان توضیح داد استفاده می شد. به عنوان مثال ، اگر شهری در اثر طاعون مورد اصابت قرار گرفت ، به عنوان یک عمل خدا دیده می شد که نمی توان از آن جلوگیری کرد.

از نظر فالیسم نیز به عنوان یک فلسفه سیاسی مورد استفاده قرار گرفته است که برخی از رهبران از آن برای توجیه اقدامات خود استفاده می کنند. به عنوان مثال ، ناپلئون بناپارت معتقد بود که او مقصد دارد که بر جهان حاکم شود. این عقیده را می توان در برخی از رژیم های اقتدارگرا نیز مشاهده کرد ، جایی که افراد قدرتمند معتقدند که آنها به معنای حکومت هستند و هرکسی که با آنها مخالف باشد ، علیه سرنوشت می جنگد.

نشانه های سرنوشت ساز

در بسیاری از مناطق مختلف زندگی می توان Fatalism را مشاهده کرد. به عنوان مثال ، برخی از افراد ممکن است نسبت به شغل خود نگرش مهلک داشته باشند و معتقدند که نمی توانند کاری انجام دهند تا وضعیت خود را تغییر دهند. این می تواند باعث شود که آنها در کار احساس ناراحتی و ناامید کنند.

افراد دیگر ممکن است دیدگاه مهلک عمومی تری از زندگی داشته باشند و معتقدند که همه چیز از پیش تعیین شده است و هیچ کنترلی بر سرنوشت خود ندارند. این می تواند باعث شود که آنها احساس ناامیدی و استعفا دهند ، زیرا ممکن است احساس کنند که هیچ نکته ای در تلاش برای بهبود وضعیت آنها وجود ندارد.

با این حال ، سرنوشت سازی همچنین می تواند به کسی احساس آرامش بیشتری در مورد یک وضعیت بدهد. به عنوان مثال ، به جای اینکه خود را به خاطر همه چیزهایی که در زندگی اشتباه می کند ، مقصر بدانید ، می توانید درک کنید که بر همه چیز کنترل ندارید و دلسوزی بیشتری برای خود و دیگران دارید.

انواع سرنوشت سازی

می توان بر اساس سطح کنترلی که گمان می رود ممکن است طبقه بندی شود. این نوع تمایز به طور معمول برای جبرگرایی انجام می شود اما می تواند به همان اندازه در مورد سرنوشت سازی استفاده شود.

سرنوشت سازی سخت نشان دهنده این عقیده است که انسان هیچ کنترلی بر سرنوشت خود ندارد و همه چیز از پیش تعیین شده است. این بدان معنی است که مردم معتقدند که بدون توجه به آنچه انجام می دهند ، نمی توانند کاری انجام دهند تا روند زندگی خود را تغییر دهند.

سرنوشت سازی نرم این عقیده است که انسان ها کنترل سرنوشت خود را دارند ، اما هنوز هم مواردی وجود دارد که از پیش تعیین شده اند. این بدان معناست که ممکن است مردم معتقدند که می توانند تا حدودی بر سرنوشت خود تأثیر بگذارند ، اما هنوز برخی از وقایع وجود دارد که خارج از کنترل آنهاست.

سرنوشت سازی متوسط این عقیده است که انسان ها کنترل قابل توجهی بر سرنوشت خود دارند ، اما هنوز برخی موارد از پیش تعیین شده وجود دارد. این بدان معناست که ممکن است مردم معتقدند که می توانند تا حد زیادی بر سرنوشت خود تأثیر بگذارند ، اما هنوز برخی از وقایع وجود دارد که خارج از کنترل آنهاست.

پیامدهای کشنده

پیامدهای کشنده بستگی به نحوه استفاده شخصی از این عقیده و تأثیرات آن بر سلامت روانی آنها دارد.

بسته به اوضاع ، سرنوشت سازی می تواند اثرات سلامت روانی مثبت ، منفی یا خنثی داشته باشد.

تأثیرات مثبت سرنوشت سازی

افراد می توانند از سرنوشت سازی استفاده کنند و اثرات سلامتی روانی را تجربه کنند. به عنوان مثال ، اگر به مدرسه متقاضی هستید و وارد آن نشوید ، می توانید باور کنید که همه تلاش خود را انجام داده اید (به جای اینکه خود را مقصر بدانید که وارد نشوید). این چشم انداز بیشتر مطابق با این واقعیت است که شما کنترل نهایی را در مورد اینکه مدرسه شما را پذیرفته است یا نه ، نداشتید.

مثال دیگر این است که اگر شما یک دوست عزیز داشتید که بر اثر بیماری درگذشت. به جای اینکه آنها را مقصر بدانید که زودتر به پزشک مراجعه نکردید ، یا خود را مقصر دانستید که نمی دانید که آنها بیمار هستند ، ممکن است یک چشم انداز کشنده را اتخاذ کنید و در عوض ، اعتقاد داشته باشید که هیچ کاری نمی توانست برای جلوگیری از آن انجام دهد.

آزادسازی کنترل در برخی شرایط می تواند به شما در پذیرش و احساس آرامش بیشتر در مورد اتفاقات دشوار در زندگی کمک کند.

شما ممکن است در افراد با اعتقادات مذهبی ، سرنوشت سازی را مشاهده کرده باشید - به عنوان مثال ، کسی که همیشه وقایع غم انگیز را به یک قدرت بالاتر نسبت می دهد یا معتقد است "همه چیز به یک دلیل اتفاق می افتد". تحقیقات در واقع نشان می دهد که سرنوشت گرایی با میزان بالاتر رضایت از زندگی در افراد دارای اعتقادات مذهبی نسبت به افراد کمتر مذهبی مرتبط است.

تأثیرات منفی سرنوشت سازی

Fatism می تواند اثرات منفی داشته باشد. به عنوان مثال ، افرادی که چشم انداز مهلک دارند ، احتمالاً خطراتی مانند عدم رعایت قوانین ایمنی جاده ها دارند ، زیرا ممکن است معتقدند که این تفاوت ایجاد نخواهد کرد. Fatalism همچنین می تواند منجر به احساس استعفا و ناامیدی برای بیماران سرطانی شود ، زیرا ممکن است احساس کنند که هیچ کنترلی بر سرنوشت یا نتیجه خود ندارند.

Fatism همچنین می تواند تأثیر منفی بر سلامت روان داشته باشد ، زیرا می تواند منجر به اضطراب و افسردگی شود. این امر به این دلیل است که تفکر مهلک می تواند باعث شود افراد در وضعیت فعلی خود احساس گیر کنند و اعتقاد داشته باشند که هرگز قادر به بهبود آن نخواهند بود.

اگر نگران هستید که ممکن است چشم انداز مهلک از زندگی داشته باشید ، مواردی وجود دارد که می توانید برای تغییر تفکر خود انجام دهید. مثلا:

• شما می توانید سعی کنید از مواردی که بر آنها کنترل می کنید آگاه باشید و بر ایجاد تغییرات مثبت در آن مناطق تمرکز کنید.
• شما می توانید سعی کنید اعتقادات خود را در مورد سرنوشت و سرنوشت به چالش بکشید و این احتمال را که ممکن است کنترل بیشتری از آنچه فکر می کنید داشته باشید ، کشف کنید.

یادآوری این نکته حائز اهمیت است که سرنوشت سازی فقط یک اعتقاد است و در صورت تمایل می توانید تفکر خود را تغییر دهید. اگر در تلاش هستید تا با تفکر مهلک خود کنار بیایند و این بر زندگی روزمره شما تأثیر بگذارد ، مهم است که از یک متخصص بهداشت روان کمک بگیرید.

مفاهیم مربوط به سرنوشت گرایی

در زیر برخی از مفاهیم شبیه به سرنوشت سازی و درک آن ممکن است مفید باشد.

جبرگرایی

سرنوشت سازی غالباً با جبرگرایی در تضاد است ، این اعتقاد بر این است که اگرچه ممکن است اقدامات ما به دلایل قبلی تعیین شود ، ما هنوز هم کنترل آنها را داریم. به عنوان مثال ، یک قطعی ممکن است اعتقاد داشته باشد که اجتناب از همه تصادفات رانندگی غیرممکن است ، اما ما هنوز هم می توانیم برای کاهش احتمال داشتن یک مورد ، مانند پوشیدن کمربند ایمنی ، قدم برداریم.

پیش بینی

Fatalism نیز با پیش بینی متفاوت است ، این اعتقاد بر این است که برخی از افراد صرف نظر از اقدامات خود ، برای نجات یا لعنتی مقدر هستند. پیش بینی لزوماً دلالت بر مرگ و میر ندارد ، زیرا افراد هنوز هم ممکن است کنترل سرنوشت خود را داشته باشند.

اراده آزاد

سرنوشت سازی و اراده آزاد دو مفهوم متضاد است. Fatalism این عقیده است که همه چیز از پیش تعیین شده است و ما هیچ کنترلی بر سرنوشت خودمان نداریم. از طرف دیگر ، اراده آزاد این عقیده است که ما این قدرت را داریم که اقدامات خودمان را انتخاب کنیم و از سرنوشت یا سرنوشت از پیش تعیین نشده ایم.

خوش بینی

توجه به این نکته حائز اهمیت است که سرنوشت سازی نباید با خوش بینی اشتباه گرفته شود. خوش بینی این عقیده است که اتفاقات خوب حتی در مواجهه با مصیبت اتفاق می افتد. از طرف دیگر ، سرنوشت سازی این عقیده است که همه چیز از پیش تعیین شده است و ما هیچ کنترلی بر سرنوشت خود نداریم.

یک کلمه از خیلی خوب

این می تواند یک عمل مفید باشد که توجه کنید که چگونه افکار شما به شرایط زندگی دشوار یا غم انگیز پاسخ می دهند. در حالی که شما می توانید از تفکر کشنده استفاده کنید تا نسبت به وضعیت خود احساس بهتری داشته باشید ، ممکن است که Fatismity اثرات منفی نیز داشته باشد. یادآوری این نکته حائز اهمیت است که تعادل در زندگی کارهایی که انجام می دهیم وجود دارد و کنترل آن را نداریم. اگر مقابله با افکار غیرقانونی یا منفی را پیدا می کنید ، از یک متخصص بهداشت روان کمک بگیرید.

ذهن بسیار خوب فقط از منابع با کیفیت بالا ، از جمله مطالعات بررسی شده توسط همسالان ، برای حمایت از حقایق موجود در مقاله های ما استفاده می کند. فرایند تحریریه ما را بخوانید تا در مورد چگونگی بررسی واقعیت و نگه داشتن محتوای خود دقیق ، قابل اعتماد و قابل اعتماد باشید.

دائر ycl المعارف فلسفه استنفورد. اعتقاد به جبری بودن.

دائر ycl المعارف فلسفه استنفورد. استواییسم

Keller KG ، Toriola AT ، Schneider JK. رابطه بین سرطان سرطان و آموزش. سرطان باعث کنترل می شود. 2021 ؛ 32 (2): 109-118. doi: 10. 1007/S10552-020-01363-4

Balaguer M. اراده آزاد ، جبرگرایی و اپی فنومینیسم. روان روان2019 ؛ 9: 2623. منتشر شده 2019 ژانویه 9. doi: 10. 3389/fpsyg. 2018. 02623

توسط Arlin Cuncic Arlin Cuncic ، MA ، نویسنده "درمان در تمرکز: از CBT برای اختلال اضطراب اجتماعی" و "7 هفته برای کاهش اضطراب" انتظار دارد.